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心臟不好的人要記住七點
來源:呼吸科大夫胡洋    作者:    點擊:   更新時間:2019-04-18   

  經常能在電視劇電影中看到這樣的故事情節,女主或者男主的父親因為吵架、發怒而倒地,心捂住胸口,表情痛苦。大家都知道心臟不好的人在情緒激動或者受刺激時容易發病,為什么心臟不好的人不能受刺激呢?

紫薇单双四肖中特 www.mrnlv.icu   這是因為人體在受到驚嚇、情緒激動、過度興奮等刺激時會出現交感神經興奮,體內腎上腺素、兒茶酚胺等分泌增加,皮膚及內臟血管收縮,出現心率增快、血壓升高、呼吸急促、出汗、臉紅等癥狀,這個過程會明顯增加機體的耗氧量。當交感神經興奮時,心率過快、瞬間的較高血壓都會明顯加重心臟負擔,使心臟耗氧量增加。對于心臟本身就不好的人,心肌本身處于過勞的狀態,受刺激后容易發病,出現心律失常、心絞痛、心肌梗塞,甚至有發生猝死的危險。就像一個已經有問題的發動機,你讓它短時間高速運轉的話,肯定是容易出現重大故障的。

  心臟不好哪些事不能做?

  1.不能劇烈運動

  心臟不好的人宜選擇強度不大的有氧運動,不可劇烈運動,劇烈運動時心臟負荷增大,耗氧量增加。每年馬拉松都有個別選手出現暈厥甚至猝死,可能就是因為本身有隱匿性心臟疾患。

  2.不能過度疲勞

  過度疲勞會使人體心肌需氧量突然增加,這對于健康人來說,并沒有什么,而對于心臟病患者來說,冠狀動脈達不到充分擴張,就會造成心肌缺血。

  3.不能暴飲暴食

  暴飲暴食后機體血液積聚在消化系統,心臟血供減少,心肌會進一步缺血缺氧。心臟不好的人,盡量少食多餐,每餐吃七分飽是最好的。

  4.不能抽煙喝酒

  煙酒對血管內皮的損傷巨大,長期抽煙喝酒的人血管硬化明顯,煙酒也會使冠脈痙攣,使心肌細胞得不到有效的血供。

  5.不能情緒激動

  生氣、過度興奮等情緒激動時,交感神經興奮,心率增快,血壓升高,心肌耗氧量增加。

  6.不能受寒冷刺激 冬季的三九天,也是心梗高發的時節,因為寒冷的刺激使冠脈痙攣,會誘發心梗。因此心臟病患者,在秋冬季節,要注意防寒保暖。

  7.不能用力大便

  用力排便時腹內壓和心內壓急增,導致患者心率加快,心肌收縮力加強,心臟負荷急劇增加,極易引起心絞痛發作。所以心臟不好的人要多吃蔬菜,適量喝水,養成良好的排便習慣,保持大便通暢。

  *聲明:本文由入駐新浪健康養生作者撰寫,觀點僅代表作者本人,不代表新浪健康養生立場。

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